日焼け止めの効果的な塗り方と落とし方、顔と体の違いは?

 

紫外線 日焼け対策

 

今や日本もオールシーズン日焼け止めが必要ですね。

 

だからこそ日焼け止めについて理解して
無駄なく効果的に使用しましょう!

 

日焼け止めを顔に効果的に塗る方法や
落とし方をご紹介します。

 

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日焼け止めの効果的な塗り方とは?

 

日焼け止めはべたべた塗ったからと言って
塗った分だけ日焼け止めの効果が高くなる
というわけではありません。

 

日焼け止めは適量は1平方センチあたりの量が2mgです。

 

いまいちピンとこないかと思いますが、
顔全体に使用する量でいうと0.8gほどで、
500円玉大くらいの量が適量といわれています。

 

500円玉大というと結構な量ですが、
一度に塗るのではなく2回に分けて
重ね塗りすることでムラなく塗ることができます。

 

顔に日焼け止めを塗るタイミングは、
化粧水などの基礎化粧品後、
リキッドファンデーション、
ファンデーションの前に塗ります。

 

▶ 塗る量

 

手のひらに500円玉大、0.8g

 

日焼け止めの種類やタイプ
(乳液タイプやクリームタイプなど)
によって塗る量は調整してください。

 

クリームタイプの場合などで
500円玉大だと量が多い場合があります。

 

顔に塗る場合に1円玉大くらいで
十分な場合もあるので調整してください。

 

▶ 塗る順番

 

化粧水やクリームなど基礎化粧品の後
ファンデーションを塗る前

 

▶ 塗り方

 

500円玉の半量分を手のひらに出し

両頬、額、あご、鼻のポイントごとに
日焼け止めを置いていきます。

 

肌の内側から外側に向かって
指の腹でやさしく伸ばしていきます。

 

そのまま首筋まで塗り広げられれば首元まで塗っていき
足りないようなら少し足して首にも塗りましょう。

 

これをっもう一度繰り返し、
重ね塗りしていきます。

 

クリームタイプなど一度でしっかりと万遍なく
塗れるタイプは1回を丁寧に塗ればOKです。

 

擦るように塗ってしまうと、肌がヒリヒリとしてしまい
肌荒れの原因となりますので気を付けてください。

 

髪の毛をアップスタイルにする場合は
首の後ろにも塗りましょう!

 

▶ 塗り直しのコツ

 

日焼け止めを塗り直すことで日焼け止めの効果を
最大限にすることができます。

 

汗をかいた時には特に塗り直のがポイントととなります。

 

しかし、メイクしていると日焼け止めを塗りなおすのは
なかなか面倒なことになってしまいます。

 

なので、一番簡単な方法で小まめに
日焼け防止するのがおすすめです。

 

その簡単な方法は

ファンデーションをUVカットやSPF表示の物を使用することです。

 

これなら、汗や皮脂をしっかりとティッシュオフし、
ファンデーションを塗り直せば大丈夫です。

 

多少面倒でもしっかり日焼け止めを塗りなおしたい!

 

そんな時は

鼻の頭や頬など気になる場所を、
拭き取るタイプのメイク落としなどでメイクを落とします。

 

その後、化粧水やクリームなど基礎化粧品でケアします。

次に日焼け止めを塗ったらファンデーションを塗ります。

 

参考までに・・・

 
私は、クリームタイプの日焼け止めを1円玉弱ぐらいを
顔全体に塗った後、

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日焼け止め効果のある(SPF表示のある)
リキッドファンデーションとファンデーションの
W使いをしています。

 

 

汗をかいたらファンデーションを塗り直すだけです。

 

子供との公園遊びや海でも、
これで十分日焼け止め効果がありますよ!

 

コツは日焼け止め以外に

リキッドファンでもパウダーファンデーションも
日焼け止め効果のある

SPF表示のものを使用することです。

 

日焼け止めも含めるとトリプル使いで日焼け止め!

 

また、一番下に塗る日焼け止めを、
落ちにくくSPF数値の高いものを使用するのも
大きなポイントです。

お試しください(^‐^)

 

おすすめの日焼け止めもご紹介しておきます。

 

 

 

おすすめ日焼け止め

 

▶ タナカ UVエッセンス
▶ エンドジーナス サンプロテクターエッセンスS

▶ マキアレイベルクリアエステヴェール
▶ DHC薬用PWパウダリーファンデーション

 

 

安心して使用できる顔用日焼け止め、

UVリキッドファンデーション、

UVパウダーファンデーションです。

 

 

顔の日焼け止め、きれいに落とさないと心配!落とし方は?

 

日焼け止めをきれいに落とさず、
汚れが毛穴に詰まったままになると

やはり肌荒れや吹き出物、くすみの原因に。

 

日焼け止めのタイプによっては、
洗顔料だけで落とせるものもあります。

 

しかし、顔に日焼け止めを塗っている場合は、
クレンジングとのW洗顔が良いです。

 

洗顔料だけで落とそうと思うと、
どうしてもごしごしとこすってしまいがち。

 

クレンジング剤でやさしく汚れを浮かせて流せば、
洗顔の際はごしごしと洗う必要もなくなります。

 

クレンジングしてからぬるま湯で洗顔し、
肌を完全にオフし、保湿などスキンケアしてください。

 

クレンジングは肌に優しいジェルタイプ、
クリームタイプがおすすめです。

 

 

顔と体の日焼け止め、何か違いがあるの?

 

顔の皮膚は体の皮膚に比べてデリケートです。
ですので成分が違います。

 

紫外線吸収剤や反射材が使われることが多い
体用の日焼け止めに比べて

顔用の日焼け止めの方が
肌に優しい成分が使用されています。

 

最近は無添加の日焼け止めや、
美容成分配合の日焼け止めが多く開発されているので、
是非、日焼け止めは顔用と体用で使い分けてくださいね。

 

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さいごに

 

日焼け止めも、ほかの化粧品と同様
に値段がピンキリですが、顔に使用するものは

大人の肌にはやはりそれなりのものが安心です。

 

 

 

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