化粧を落とさないで寝た経験ってありませんか？
化粧を落とす気力すらない・・・なんて日、年に何回かありますよね。
でも、これを知ったら、もう化粧を落とさずにはいられないかも？
化粧を落とさないで寝た？それは恐ろしい！
イギリスの女性ジャーナリストが1か月間、夜に化粧を落とさないで寝た結果、1か月で10歳も肌が老けた、という実験結果があります。
また、化粧したまま寝ると一夜で3歳も歳を取るとも。
これは、ファンデーションなどメイク用品に含まれている油分や顔料が汗や皮脂と混ざり合うことで過酸化皮脂という皮膚細胞を傷つける成分に変化し、
その過酸化皮脂が毛穴の詰まり、炎症や乾燥肌、シミやしわの原因となるからです。
1日くらい、を何度も繰り返していると数年後に思った以上の悪影響に後悔するかも！？
お化粧はしっかり落としてから寝ましょう！
化粧を落とす時間は早いほど肌に良い！？
化粧は肌の呼吸を妨げますから、やはり化粧をしている時間は短いほど良いです。
ですので、化粧はできるだけ早く落とすのが良いですね。でも、化粧をしなければ良いもの、ということでもありません。
化粧で肌に負担はかかるとはいっても、化粧が、紫外線から肌を守ってくれてます。働く女性にとっては、化粧は身だしなみのひとつでもありますしね。
ところで、化粧を落とす時間は早いほど肌に良いと言っても、シャワーや入浴時に真っ先にクレンジングして洗顔して・・・という順序で、ということはないですか？
化粧を落とす時間が早ければ早いほど良いのですが、シャワータイムや入浴時のクレンジングや洗顔にはタイミングがあります。
なぜかというと、
▶シャワーやリンスの成分を肌に残さないほうが良い、
▶毛穴が開いてきてからクレンジングした方が効果的、
▶洗顔後すぐにスキンケアできる状態の方が良い
この3つが大きな理由です。
肌が温まると毛穴が開きますから、そのタイミングでのクレンジングの方が毛穴の奥の汚れがきれいになります。
そして、シャワーやリンス後にクレンジング、洗顔した方が、肌に付着したシャワーやリンスの成分も残さずきれいになります。
また、シャワーや入浴の一番最後にクレンジング、洗顔することで、洗顔後から化粧水などのスキンケアの時間までを最短にすることができます。
クレンジングと洗顔するタイミングも、気にしてみてくださいね！
万が一化粧を落とさないで寝てしまったら翌日は特別なお手入れをしてあげてください。
丁寧にクレンジングした後の蒸しタオルパックがおすすめです。蒸しタオルは濡らしたタオルを軽めにしぼり、レンジで40秒ぐらいで温めればOKですので手軽にできますよ！
その後はたっぷりと基礎化粧品で保湿しましょう。
化粧を落とすのが面倒なんだけど・・・
化粧はすぐ落とした方が良いのはわかってはいるけど・・・でも、
疲れて帰ってくると、「何もしたくない！」という日は、年に数回どころかもしかしたら毎日かも？化粧を落とすのって結構面倒ですよね。
でも、何はしなくても化粧だけは落としましょう！できれば帰宅後すぐにシャワーを浴びるのがおすすめです。
湯船に浸かるのが一番良いのは良いですが、もう何もしたくない！そんな日はシャワーを浴びて、すぐに寝られる準備をしてしまうと、気分もリフレッシュできて「何もしたくない！」という気持ちが少し回復します。
シャワーを浴びて化粧を落としてみれば、意外とその後いろいろできてしまうことも！
さいごに
濡れたてでも使用でき、W洗顔不要のクレンジングがおすすめです。美容液クレンジング、という言葉がありますが、その名の通り美容液成分たっぷりで
こんにゃくスクラブでしっかり汚れが落ちるのに肌にやさしい「リダーマラボ」
がわたしの一押しです！
