30代後半にもなると白髪が出はじめる年頃でもありますが、このお年頃のパサパサボサボサの艶のない髪も女性にとっては重大な悩みです。
今回は艶がなくパサパサボサボサになってしまった髪の悩みについて艶を取り戻す方法や応急処置をご紹介します。
髪のパサパサボサボサをどうにかしたい！
年齢のこともありますが、パーマやカラー、白髪染めはもちろん、日焼けに加齢やストレス、食生活の変化にホルモンバランスの崩れなどなど・・・
髪に艶がなくなりパサパサ、ボサボサとしてしまう原因は沢山あります。
そのため何が原因かもわからないままいつの間にか気付いたら艶が無くなっていた！という状態ではないでしょうか？
しかし、毎日のケアで髪に艶は取り戻せます！
もちろん、ストレスや食生活などの生活習慣で原因を排除していくことも大事ですがお肌と同じように毎日のケアでパサパサ、ボサボサ髪にも艶が復活します。
今日からすぐにできること、スペシャルケア、艶々美髪アイテムなどご紹介します。
髪に艶を戻す方法は何が効果的？
＞＞＞ 今日からできるヘアケア ＜＜＜
▶ タオルドライで擦らない！
シャンプー後のタオルドライは、地肌の水分をパパッとタオルドライした後は髪を擦らないように気をつけましょう！
タオルに髪をはさんでポンポンと水分をタオルに吸わせるようにします。吸水性に優れたタオルを使用するのもおすすめです。
▶ 濡れた髪を放置せずしっかり乾かす
ドライヤーの熱風は髪を傷めるから、と、自然乾燥しているとしたらそれは間違いです。
また、忙しいから・・・とシャンプー後放置していませんか？濡れた髪はキューティクルが剥がれやすく、傷みやすいため放置せずきちんと乾かすのが良いです。
▶ ドライヤーの仕上げは冷風で
最初から最後まで温風のまま乾かすとキューティクルが開いたままで髪へのダメージとなるため、仕上げに冷風でキューティクルを閉じます。
温風と冷風を交互にあて、最後は冷風で仕上げましょう！
これだけでもだいぶ違います。
▶ ブローの仕上げも冷風で！
温風でブロー後、冷風をあてると髪が落ち着きスタイリングも長持ちします。
そのうえキューティクルも閉じ、艶感がUPします。
▶ ドライヤーは20センチ以上離して使う
ドライヤーが近すぎると髪のダメージは相当なもの！温風を使用する場合は20センチ以上離して使用しましょう！
▶ ねじり技！
トリートメントやブローの冷風仕上げ、オイルパックの最後に、髪を一定方向にねじねじ！
こうすることで髪が一定方向に計上され艶感がUPします。
▶ トリートメントなどを頭皮に残さない
トリートメント剤が頭皮に残ると、毛穴に詰まり油分バランスが崩れたり健康な髪が生える妨げとなります。
トリートメントは髪の長さの2/3から半分あたりからつければ良いです。
▶ 紫外線対策をする
髪ももちろん肌と同じように紫外線の影響で傷みます。紫外線に当たる時はスプレータイプの日焼け止めや帽子、日傘などで紫外線対策を忘れずに！
外出先での化粧水スプレーやお出かけ前のアルガンオイルやマルラオイルで髪をコーティングする事も効果的です。
髪の紫外線対策は↓の記事をどうぞオイルについても書いています。
＞＞＞ お金をかけてヘアケア！ ＜＜＜
▶ シャンプーを変える
刺激が強くなく洗浄成分もやさしいアミノ酸系シャンプーは多くの美容院でも使用されています。
やはり美容院仕様や美容院専売のシャンプーは髪にも頭皮にも良いものが多いので多少高くてもそれだけの価値があります。
↑のようにサロン専売品がお安く購入できる
通販ショップが美容院で購入するよりもお得です。
また、シャンプーにもお試しできるトライアルセットが
購入できるものもあります。
↓ミルボンのお試しセットもあります。その他、ホホバオイルシャンプーやPOLAのシャンプーのお試しなどいろいろとあります。
▶ ヘアブラシを変える！
実はヘアブラシを変えるだけで髪の艶が全然変わってきます。
髪のダメージとなる静電を起こすナイロンやプラスチック製ではなく猪毛や豚毛のヘアブラシが良いです。
なかでも猪毛ブラシの水分、油分が髪に艶とハリを与えてくれるのでブラッシングの後の手触りが良く頭皮マッサージ効果もあります。
ヘアブラシとしては結構な値段がしますがメイソンピアソンが有名で君島十和子さんや平子理沙さん、優木まおみさんなど芸能人にも愛用者が沢山いらっしゃいます
↓メイソンピアソンのヘアブラシ
もちろん、値段はピンキリでありドラッグストアでも購入できます。
▶ セラミド化粧水で保湿！
保湿成分としておなじみのセラミドは髪にももちろん効果的です。シャンプーやトリートメントも、セラミド配合の物が多数あります。
セラミドは髪自体にも含まれている成分なので乾燥したり傷んだ髪にセラミド化粧水を直接浸透させると良いです。
外出にもスプレータイプの化粧水を持ち歩きパサパサが気になる時にシュッと！
▶ 超音波トリートメントアイロンで自宅ケア
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＞＞＞ 超音波ヘアアイロン SONIC STYLER PRO |
超音波トリートメントアイロンは、トリートメントを塗ったあと超音波振動するヘアアイロンをあてることで髪の奥までトリートメント剤を浸透させることができます。
通常なら1回6,000円以上するヘアトリートメントですが、これがあれば自宅で美容院並みのヘアトリートメントができます。
これからご紹介する応急処置の方法も毎日のケアに取り入れてみてください。
髪のパサパサを応急処置で対応するならコレ！
オイルなどケア用品を用意しておく必要はありますが応急処置にオイルは必須！椿オイルはドラッグストアで購入できますのですぐに用意できます。
▶ シャンプー前に椿油
シャンプー30分前くらいに椿オイルでパックします。髪がしっとりするくらいになじませ、シャンプーします。気になる毛先は特にしっかりオイルをなじませると良いです。
椿オイルはアルガンオイルやマルラオイルに比べお値段が手ごろなので、ヘアパックで使用するのにおすすめです。
重くなったり特有の臭いもあるので、シャンプー前のパックに最適！すぐに応急処置効果が実感できるかと思います。
▶ オイルでキューティクル保護！
傷んで乾燥した髪におすすめのオイルはアルガンオイル、マルラオイルです。酸化に強く髪につけてもベタつきがなく、オイル特有の香りがしないのがおすすめの理由です。
朝ブロー前にオイルを浸透させブローします。毛先にオイルをギュッと浸透させるだけでも良いです。
マルラオイルについてはこちらの記事を参考にしてください。
▶外出先で何もないときは・・・
毛先がパサパサ・・・でも何もない。そんなときに活用できるアイテム、
それはリップクリーム。
リップクリームを手のひらに塗ったあと、水を数滴垂らして乳化させ、それを毛先に塗り塗り！リップクリームの油分が毛先のパサパサをまとめてくれます。ほんとに何もなくてどうしよう！という時にお試しください＾＾；
さいごに
生活習慣も美髪のためには欠かせません。艶のあるきれいな髪にするために食生活や睡眠にも気を遣って生活するのが理想です。
↑の髪に良い食べ物をご紹介しています。よろしかったら合わせてご覧ください。