1日1食ダイエットはじめました！と投稿したのはよいけれど。。。
あれからどうなったのかというと、3㎏～4㎏痩せる予定が、早々に挫折し失敗。
しかも、始める前より数百グラム増えてリバウンド？
1日1食は、食いしん坊のわたしには向いていませんでした・・・・
中途半端な1日1食ダイエットより、こうなったら断食しかない！
ということで、今回は、なぜ1日1食ダイエットが失敗したのかや、わたしの断食ダイエットについてご紹介します。
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