ほうれん草そのまま味噌汁に?あく抜きの必要性と簡単な方法など

 

ほうれん草

 

ほうれん草は葉物野菜の中でも「あく(灰汁)」が強めです。

 

あく抜きをして食べるのが一番良いとは思うものの、ほうれん草をお味噌汁に入れるときなど、洗っただけでそのまま
入れられたら楽なのだけど~と思ったりしませんか?

 

 

ほうれん草のあくの害が気になるし、あく抜きしていないとえぐみや渋みが結構あったりもしますよね。

 

ほうれん草を前に、いつもモヤッとしているわたし。

今日はそのモヤモヤをスッキリすべく、ほうれん草とアクについてまとめます。

 


 

食・グルメ 野菜    コメント:0

ヤクルト 幼児はいつから?1日何本までかと毎日飲んでも良いか

 

ヤクルト

 

今4歳のうちの子もヤクルトをほぼ毎日飲むようになりました。

 

 

ヤクルトはとても甘いので、その甘さが気になり、わたしから積極的にヤクルトを子供に与えることはなかったのですが、

義理実家に遊びに行ったときなどに、義母が子どもがまだまだ小さい、2歳前からヤクルトを与えるようになってしまいました。

 

多分、はじめて飲んだその一口でヤクルトのトリコになったはず。笑

 
その後、徐々に我が家でもよく購入するようになり、3歳過ぎくらいからは子供もヤクルトが毎日の習慣になっていきました。

 

ママ友の間でも

 

「ヤクルトはいつから飲めるの?」

から始まり、

 

毎日飲んで良いものなのか?だの
うちの子は何本も飲みたがる!
飲み過ぎは良くない!?

 

などなどと色々と議論があったりもしました。

 

今回の記事はそんな「ヤクルトと幼児」についてです。

 


 

赤ちゃん・子供    コメント:0

LOOK3つの苺食べくらべ!あまおう、とちおとめ、スカイベリー味の違いは?

 

 

 

先日子供とお菓子売り場で発見した「LOOK3つの苺食べくらべ」を初めて購入しました!

 

 

普段、大人が食べるチョコは大体決まっていて、いつもおなじようなチョコレートを購入しますが、この不二家LOOKの苺の食べ比べチョコはかなり惹かれた!!かごに入れずには居られなかったのです。

 

 

結構前から発売中だったのですね。

 

もっと早く気付けばよかった~というくらい美味しかったし、味の違いもたのしめて、子どもとあっという間に食べてしまいました!

 

食レポ風の記事ははじめてですが、せっかくなので記事にしておきたいと思います。^^;

 

 


 

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食・グルメ お菓子・ケーキ    コメント:0

ヤクルトの効果効能 毎日飲むとどう体に良い?種類の違いで何が変わる?

 

ヤクルト

 

ヤクルトは家族で毎日飲んでます!
海外旅行先でも現地で売ってると必ず飲みます!

 

 

美味しいから大好きで、夏の暑い日などは子供に内緒でヤクルトを2本コップに移し氷を入れて飲むのがやめられません。

(子供にはヤクルトは1日1本だけ!と言っています。笑)

 

 

そんなヤクルト、どんな効果や効能があるのだろう?

毎日飲むとどんな体に良いことがあるのかな?

昔に比べ最近は種類がとっても豊富になったけれど、どう違うの?

 

と、最近ふとした疑問が(今更・・・)

 

 

今日はそのヤクルトについて効果効能や毎日飲むことでどのように体に良いのか、種類の違いなどについてまとめました。

 


 

素朴な疑問    コメント:2

30代後半から40歳で生理に変化!もう更年期突入なの?

 

 

30代の後半からどうも生理の様子が違う!

 

生理痛が酷くなったり出血(経血)の量が多かったり少なかったり・・・

 

かと思えば、40歳になったとたんに生理が今までと真逆!
前半はちょろちょろとしか出血せず、その分生理後半に出血のピークがやってくる。

 

 

この生理の変化は何?もう更年期なの~と思わずにいられないアラフォー女性の生理事情についてわたしの体験と合わせて書いてみました。

 


 

健康 女性    コメント:0

ヌカカに効果的な対策と虫除けスプレーで効果があるもの

 

ヌカカ

 

春先から秋ごろまで海辺、磯辺、

山間部や田園地帯に生息するあの黒い小さな虫、ヌカカ。

 

 

ヌカカの正体を知らずに

ヌカカに刺され、その数週間

強烈なかゆみに苦しんだ経験があると、

もう二度と刺されてたまるか~となるものですよね。苦笑

 

 

しかし、ヌカカ対策しても、

自宅に帰った後で赤くヌカカに刺された跡があると、もうガックリ・・・

 

必死にその後はかゆみ対策をすることになります。

 

我が家も、今後

そんなことにならないように、と、

今回改めてヌカカに効果的な対策を調べました。

 


 

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季節の悩み    コメント:0

子供の寝かしつけはいつまで続く?一緒に寝るのはいつまで?

 

子供の寝かしつけ

 

赤ちゃんが生まれてから子供がある程度大きくなるまるまで、
そして子供が一人で寝られるようになるまでは、
親の寝かしつけや添い寝が必要ですよね。

 

 

この寝かしつけは、意外と労力やストレスが大きいものです。

 

 

我が家では、4歳になった男の子がいますが、
この子が一人で寝られるようになる時を随分と前から心待ちにしているわたしです。

 

という事で、今回は子供(幼児)の寝かしつけについてまとめました。

 


 

赤ちゃん・子供    コメント:0

海で小さな黒い虫に刺された跡が翌日猛烈に痒い!その処置について

 

 

海辺で朝の時間帯や夕方にお散歩しているときや、磯釣りなんかをしているとき、小さな黒い虫が寄ってくることがよくあります。

 

そんなときは翌日からがもう大変!強烈なかゆみが体のあちこちに出るんです。

そして見ると、明らかに蚊とは違う赤い湿疹ができています。

 

今日はそんな海に行った翌日の謎の強烈なかゆみと赤い湿疹症状についてわたしの体験談と合わせて、その正体や痒み、処置についてご紹介します。


 

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季節の悩み    コメント:0

4歳の子供の咳が止まらず夜は特にひどい!我が家の咳の止め方と対処法

 

 

4歳になる我が家の子供は風邪をひくと高熱の後に決まって咳が酷くなります。

夜は特にそのせき込み方のひどいことひどいこと・・・
酷くなりすぎて吐いてしまうこともあり、見ているこちらも本当にかわいそうになってしまいます。

 

病院で処方された咳止めが効かなかったりで、「もうどうしたらよいの・・・?」というような状況の時にいろいろ試した結果、これはいつでもできるし咳止めシロップよりも効果的な、我が家のいつもの咳止め対策をご紹介します。

 


 

健康 風邪・感染症    コメント:0

抜歯後の後日談・痛み止めを飲むタイミングと抜歯後の食事、経過について

 

抜歯

 

抜歯をすると、しばらくは

抜歯したことによる影響がいろいろとありますね!
痛みに関してや食事など。

抜歯跡の状況もすごく気になります。

 

ということで、今回は抜歯後の

 

・痛み止めを飲むタイミング
・食事について
・抜歯の経過について

 

など、わたしの体験談と合わせてご紹介します。

 


 

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健康     コメント:0

抜歯は痛い?私の体験談と抜歯後の痛みやガーゼ、血のつばについて

 

抜歯

 

抜歯は抜歯が決まってから

無事に終わるまで誰もが恐怖を感じるものかと思います。

 

わたしは今回、歯列矯正をするにあたり
抜歯をしてきました!まさに今日!

 

それも、親知らずの抜歯は経験がありますが、今回は上下の小臼歯を一度に2本抜歯。人生初です!

 

 

わたしの体験談も合わせて、
抜歯中や抜歯後は痛いのかどうなのか!?
抜歯後のガーゼはいつまで噛んでいれば良いのか?
抜歯後の血の混ざったつばは飲み込む?吐き出す?
などについてご紹介します。

 


 

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健康     コメント:0