
1日1食ダイエット痩せない!むしろリバウンド、からの断食スタート!
1日1食ダイエットはじめました!と投稿したのがおよそ3週間前。。。あれからどうなったのかというと、3㎏~4㎏痩せる予定が、早々に挫折し失敗。しかも、始める前より数百グラム増えてリバウンド?1日1食は、食いしん坊のわたしには向いていませんでした・・・・中途半端な1日1食ダイエットより、こうなったら断食しかない!という事で、なんと今日は断食2日目!ということで、今回は、なぜ1日1食ダイエットが失敗したのかや、わたしの断食ダイエットについてご紹介します。